Overthinking la traducción literal seria pensado demasiado, podemos referirnos a estados donde se revoluciona la mente constantemente y pensamos demasiado y esto afecta a todo…
Ver más OverthinkingEtiqueta: Mindfulness
Ejercicio de Mindfulness (respiración)
La respiraciones una parte muy importante a nuestra vida es básica para vivir, pero al igual que los deportistas aprenden a respirar para equilibrar las…
Ver más Ejercicio de Mindfulness (respiración)Mindfulness
Mindfulness hace referencia a las prácticas de meditación, de concentración así como al estado que se deriva de éstas y puede traducirse como atención plena.…
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