El Fenogreco también se la conoce como la alholva, fenogreco o fenugreco (Trigonella foenum-graecum) tiene una flor blanca y su tamaño oscila entre los 20 y 50 centímetros de altura, puede encontrarse en Asia y en la península ibérica es utilizada desde tiempos remotos, los egipcios lo utilizaban para embalsamar.
También se utiliza como especia de cocina en algunos países, se utiliza las semillas y las hojas.
Las semillas tiene una forma cuadrada estas se extraen de las vainas, que suelen contener entre 8 a 10 semillas.
También se consumen en germinación o en hojas para ensaladas.
En la medicina tradicional se utiliza para facilitar la digestión, sinusitis o como antiinflamatorio.
La semilla es la que mas se utiliza e productos dietéticos para mejorar el volumen del pecho, esta contiene diosgenina y galactogogo que ayudan a producir estrógeno y aumentar el volumen de la leche materna.
Este ingrediente o planta esta indicado para mejorar el apetito, esta indicando como tratamiento de la anorexia, para reducir el colesterol, aumentar la masa corporal, mejorar los ciclos del sueño y la salud mental.
El fenogreco no solo esta indicado como antiinflamatorio , este indicado para la belleza femenina y también ayuda a mejorar la salud sexual como estimulante sexual o afrodisiaco.
Dentro de todas las aplicaciones y propiedades del fenogreco estas las relacionadas con el aumento de la leche materna y el aumento del pecho, son en estas propiedades las mas demandadas dentro de los fabricantes de productos de aumento de pecho o para reafirmar el pecho, también se utiliza a modo de capsulas para aumentar el volumen de la leche materna.
Esta recomendado utilizarlo para reducir el síndrome menstrual o para suavizar los efectos de la menopausia, este se puede ingerir de forma integra para suavizar estos efectos.
El aumento de senos y la salud, el aumento de la leche materna, el deseo sexual, el síndrome premenstrual, el azúcar en la sangre, los antioxidantes, la menopausia.
Tiene propiedades antioxidantes en las células las protege de los radicales libres, reduce el riego de cáncer y el envejecimiento acelerado.
El fenogreco se utiliza en el deporte para aumentar la masa muscular, también se utiliza para aumentar la fuerza, es una planta que esta asociada al culturismo debido a su alto contenido en aminoácidos, alguno de estos aminoácidos asociados es la lisina y metionina, estos forman la carnitina y la taurina.