Intensificar vida sexual y descubre como mejorar y potenciar tu vida sexual con estos tips.
Tener relaciones sexuales y disfrutar de estas son un buen habito mara mejorar problemas cardiovasculares o para mejorar en la salud en general.
Además tener relaciones sexuales favorece el sistema inmunológico.
También ayuda a reducir el estrés mejora la autoestima y aumentar el placer.
Una buena y saludable practica que mejorar e intensifica las relaciones sexuales es la practica de deporte.
Practica deporte como entre una hora o 45 minutos al día es saludable y potencia nuestra vida sexual.
Mejora nuestro sistema cardiovascular y reduce el colesterol , es un bien habito de vida saludable.
La alimentación juega un papel muy importante en nuestra vida sexual, debemos de recoger hábitos de vida saludable una dieta rica en frutas y verduras que aporten energía, reducir las grasas animales, estos hábitos de vida saludable en la alimentación también son beneficiosos para la erección.
Dentro del grupo de la alimentación también incluso el peso es importante mantenerse en el peso correcto, un aumento de peso influye en la erección y pueden padecer patologías relacionadas con la obesidad o diabetes.
Dentro del grupo alimenticio cabe recordar el consumo de pescado azul este es un tipo o variedad de pescado muy importante ya que tiene ácidos grasos omega 3, este tipo de pescado mejora la circulación sanguínea y mejora la erección del clítoris y del pene.
La ejercitación Kegel es muy importante en mujeres y hombre ayuda mejorar el tono muscular pélvico del hombre y la mujer, tener un tono pélvico mas ejercitado favorece orgasmos de mayor intensidad y mejora la erección, dispones de ejercicios kegel para mujeres y también para mejorar erección kegel.
El consumo de azúcar es debe de ser siempre moderada para evitar el aumento de glucosa en la sangre, también el consumo del alcohol este debe de eliminarlo, al igual que hábitos que no son saludables como el tabaco que es el principal causante de la disfunción eréctil.
Las drogas o estupefacientes aunque se cree que mejora las relaciones sexuales, es todo lo contrario no es cierto no favorece o potencia el sexo ya que produce impotencia, dificultad en la eyaculación y puede dañar los vasos sanguíneos.
La masturbación favorece el conocimiento del sexo y de nuestro cuerpo es una buena practica que nos ayuda a intensificar vida sexual.
Dispones de masturbadores que nos ayudan a intensificar nuestra vida sexual así como vibradores o consoladores.
Llevar una vida relajada sin estrés es muy positivo para intensificar vida sexual, es además clave para tener una libido alta.
Dentro del estilo de vida relajada esta el descanso este es vital para mantener una actividad sexual activa.
La comunicación en la pareja es muy importante mantener una buena comunicación en la pareja ,de esta forma se consigue un mayor placer.
La autoestima es muy importante hay que tener una autoestima confianza en uno mismo alta para que nos permita disfrutar sin complejos del sexo.
Dentro de los tips para intensificar vida sexual, es necesario centrarse en al relaciones sexual, es muy importante dejar de lado el estrés o situaciones que desvíen la concentración en las relaciones sexuales.
Cambiar de posturas cuando realices el acto sexual e innovar a aparte de ser mas divertido rompe la monotonía sexual.
Disfrutar y compartir las fantasías sexuales se incluso utilizar cajas eróticas son muy divertidas activan las mismas áreas del cerebro que cuando haces el acto sexual.
Realizar fantasías sexuales te ayuda a aumentar tu deseo sexual y a disminuir los riegos de disfunción eréctil.
Utilizar algún afrodisiaco estos e ayudan a aumentar la libido y a mejorar o potenciar el deseo sexual, hacen que tendrás una relación sexual más placentera, dispones en nuestra tienda de una gran variedad de afrodisiacos.