Electroestimulación gimnasia pasiva es una modalidad de hacer ejercicio sin esfuerzo o sin salir de casa.
La practica de deporte saludable es necesaria al igual y que los hábitos de vida saludable para mantener una vida sana y activa.
Mantenerse activo con un poco de ejerció mejora nuestro estado de animo y mejora nuestra salud.
La electroestimulación gimnasia pasiva es un complemento para mejorar y tonificar los músculos en el entrenamiento diario o nos sirve para mejorar sin esfuerzo, tonificar o rehabilitar nuestros músculos.
¿En que consiste la electroestimulación gimnasia pasiva?
Consiste en la aplicación de electricidad de bajo voltaje en zonas localizadas del cuerpo para moverlo de forma involuntaria, para eso utilizamos el electroestimulador Tens y los electrodos que ponemos en los extremos de los músculos para que estos realicen los movimientos involuntarios activados por la corriente eléctrica.
Esta estimulación se utiliza para la recuperación de lesiones musculares o también nos permiten activar los músculos para entrenarnos intensamente desde casa sin necesidad de correr.
También nos ayuda a mejorar nuestros rendimiento deportivo, con la utilización de los electroestimuladores portátiles nos ayudan a mejorar el rendimiento muscular durante el deporte.La electroestimulación sea utilizado siempre con fines terapéutico aunque también lo podemos utilizar con fines de estimulación sexual electrosex.
Evolución de la gimnasia pasiva
La gimnasia pasiva se ha ido incorporando a muchas actividades deportivas como en el mundo de la estética en el modelaje de zonas del cuerpo, como el pecho, los glúteos o el abdomen.
En el fitness a tenido una penetración muy alta con la incorporación del chaleco de electroestimulación con la Tecnología EMS (Estimulación eléctrica Muscular) el cual nos permite acceder a programación de abdominales o ejercicios cardiovasculares para fortalecer los músculos.
La electroestimulación aportan un extra en el rendimiento muscular mejorando la actividad de los músculos.
Activa los músculos y incrementa la velocidad a la que se mueven estos, ayuda a quemar calorías de forma mas rápida aprovechado el esfuerzo al realizar ejercicios con la electroestimulación.
Muchos especialistas del deporte y de la medicina deportiva utilizan los electroestimuladores para aumentar el rendimiento deportivo profesional.
¿Qué aporta la gimnasia pasiva?
Aporta una mejora en al circulación sanguínea y la tonificación de los músculos, mejor ale rendimiento muscular.
¿Se puede perder peso con la gimnasia pasiva?
Se pierde muy poco ya que con los equipos no se busca el perder peso, si no la tonificación muscular, esta actividad debe de ir acompañada de una actividad deportiva complementaria para perder peso.
¿Aporta beneficio cardiovascular?
No aporta un benéfico cardiovascular necesita ser complementado con otro tipo de ejercicio físico para mejorar el cardio, como correr, el baile, la natación, en la cinta del gimnasio, montar en bicicleta, la maquina elíptica y el patinaje.
Tiene muchos benéfico terapéuticos
Tener un electroestimulador en casa en muy buen a opción ay que nos permite utilizarlo para a tonificar dolencias de espalda o cualquier tipo de contractura.
Si te gusta la actividad deportiva te va ayudar a mejorar tu rendimiento deportivo y te va ayudar a recuperar tu tono muscular.
