Muchas mujeres pierden la libido o el apetito sexual de forma imprevista y no saben como volver a tener esa cualidad etérea, caprichosa o volátil en sus vidas, el deseo sexual es cambiante pero afortunadamente puede cambiarse y volver a recuperar esos días sensuales donde la masturbación y los baños sensuales donde vuelve a planificarse esas saludas sexuales.
Uno de los consejos que te recomendamos poner en practica es recuperar la literatura erótica, empieza la lectura de algún libro erótico o novela erótica estas suelen levantar la libido y puedes ir recuperando el habito de la masturbación .
Si por otra parte no te gusta la literatura erótica otra de las recomendación es ver películas eróticas o películas porno pueden levantar la libido y ayudarte en la masturbación o en el aumento del apetito sexual.
Otra de las actividades recomendadas para amentar la libido es hacer ejercicios Kegel mientras vas al trabajo o en el mismo trabajo aparte de ejercitar el suelo pélvico también nos ayuda a mejorar nuestra libido mejora la lubricación natural de la vagina y produce excitación.
Romper tu rutina diaria realizando otro tipo de actividades o realizar juegos eróticos con cosmética erótica la cual facilite el masaje o el contacto con nuestra pareja.
Es muy importante decir a nuestra pareja esta situación que pasamos para que nos ayuda a entender porque tenemos baja la libido.
Esto puede deber se por muchos motivos que os lleven a bajar la libido o que esa cualidad sea volátil y caprichosa y se aleje de nosotras.
Puede ser una buena idea empezar a ejercitar los músculos vaginales como hemos comentado en el párrafo anterior donde activar los músculos dan muy buen resultado, puedes probar con tener unas bolas chinas o empezar a disfrutar del placer de tener a mano siempre un vibrador.
También el crearse situaciones eróticas o recrear situaciones eróticas hacen subir la libido y son perfecta para la retroalimentación cuerpo y mente.
Dentro de los juegos que podemos realizar con nuestra pareja podernos empezar a disfrutar del masaje con todo tipo de productos que podemos tener a nuestro alcance combinado el masaje con los juegos eróticos de esta forma podemos reactivar nuestra vida sexual e impulsar nuestra libido a los niveles que teníamos antes.
Otras opciones que tenemos de subir la libido mediante dietética o cosmética o con la combinación de ambas dispones de productos dietéticos para mejorar la libido estos estimulantes actúan estimulando el apetito sexual son en muchas ocasiones productos que mejora la circulación sanguínea de los genitales e impulsan el deseo sexual dispones de muchas soluciones naturales para impulsar tu vida sexual y recuperar la libido o el deseo sexual que has perdido, dispones de mas información en aumento deseo sexual.
Para opción también que sirve para experimentar son los geles estimulantes estos mejorar la circulación sanguínea de os genitales y impulsan la libido descúbrelo crema vaginal.
Otros aspectos para recuperar la libido el deseo sexual, prueba con cambiarte de look cortarte el pelo y cambiar de forma de vestirte por una forma mas divertida, cambiar tu lencería o adquirir una lencería mas provocativa y excitante.
Salir a cenar con tu pareja o cambiar la actitud mental en una actitud mas positiva para ti y si tienes una situación de estrés, reducir este mediante un poco d ejercicio o retomar unas aptitud mas positivas.