La mujer puede perder el deseo sexual por muchos motivos, como pueden ser causas fisiológicas y sicológicas.
Esta falta de libido no es por infidelidad, tampoco por falta de amor la vida repleta de preocupaciones, laborales debido al estrés o la presión laboral para cubrir todas las necesidades básicas o para sostener un estilo de vida.
– También es motivada por la vida familiar o la dedicación de los hijos estos son motivos mas comunes para perder el deseo sexual.
– La falta de apetito sexual no esta solo motivado por esto también la discusiones de la pareja, distancia a estas y luego cuenta volver a comenzar o reiniciar la iniciativa sexual ya que no encuentran el empuje para arrancar la actividad sexual.
– El embarazo o el parto también puede cambiar la frecuencia de la actividad sexual de la pareja, aunque pueden iniciarse sin ningún tipo de problema, estas actividades sexuales debe de ser consultadas con el ginecólogo.
– Otro de los motivos que baja el apetito sexual o la libido es el consumo de anticonceptivos hay algunos tipos de anticonceptivos que hacen bajar la libido el deseo sexual.
– Sentir dolor en la practica sexual, dispareunia o coitalgia este se define como dolor antes y después del la relación sexual.
– Otro de los motivos que puede haber para perder el deseo sexual es que tu pareja no te satisfaga sexualmente, puede que tengáis una conexión de amistad pero no sexual.
– Perder la conexión emocional conectar solo con emociones optimistas no es suficiente también tenemos que conectar con conexiones mas profundas y buscar la complicidad, muchas mujeres pierden el deseo sexual con sus parejas por la falta de conexión emocional.
-La inseguridad por el cuerpo motivado por el sobre peso o la presión social, son también una de las causas que motiva la falta de deseo sexual en la mujer, es importante en todos los aspecto aceptarse tal y como somos y una vez que nos aceptemos como personas validas para ser felices.
– Tener sospechas sobre la pareja o pensar que hay algo malo en la relación también motiva la falta de deseo sexual en la pareja.
– Vaginismo la vagina se contrae de forma involuntaria impidiendo la penetración o haciendo esta muy dolorosa.
¿Cómo mejorar nuestro deseo sexual y mejorar nuestras relaciones de pareja?
Deja de exigirte, olvídate de si tienes deseo sexual o ganas de hacer el acto sexual o si tienes la suficiente excitación sexual.
Mientras piensas no sientes y lo principal es sentir.
Puedes centrarte en las sensaciones corporales o introducir productos para canalizar sensaciones como el masaje aceites de masaje o velas corporales.
Prestar mas atención a las cosas o situaciones , como los besos o caricias y trata de disfrutar el momento.
Y lo mas importante evita evitar y habla con tu pareja.