Según la ciencia, no hay alimentos afrodisíacos o alimentos que sea afrodisiacos lo que si dice que hay sustancias que son afrodisiacas y que se encuentran en semillas o frutos rojos o raíces.
Algunas plantas si te ayuda a mejora la libido como es el caso del Ginkgo biloba es un estimulante central que mejora la circulación sanguínea, mejorar la libido y el sentido del humor.
Existen alimentos como la sandia que su contenido en citrulina actúa como un vasodilatador muy potente tipo a la viagra.
La citrulina se convierte en arginina este es un aminoácido en la mujer produce oxido nítrico de forma natural que produce el aumento de flujo vaginal.
Otros alimentos que aumentan el deseo sexual el ginseng este mejora el estado de animo y reduce el cansancio físico, es un estupendo afrodisiacos a nivel cerebral, se puede consumir en diferentes formas y formatos, en capsular o en bebidas.
El chocolate contiene fenilanfetaminas que aumenta los niveles de serótina y endorfinas, todo el nivel afrodisiaco del chocolate se produce a nivel cerebral.
El chocolate eleva los niveles de dopamina, serotonina y oxitócina en el cerebro, estas son las sustancias mas determinantes o mas importantes dentro de la excitación sexual.
El azafrán tiene alto poder afrodisiacos a todos los niveles fisiológico y psicológico, su consumo mejora el rendimiento sexual y mejora la libido y la erección de forma natural.
Las almendras son muy importante por su alto contenido en zinc este mejora el color y la consistencia del esperma, el consumo de almendraras mejora la calidad del esperma y ayuda a mejorar la eyaculación.
La manzana tiene muy buenas propiedades antioxidantes esta muy recomendado por su contenido en cuarcetin es un preventivo para enfermedades como cistitis o evitar malos olores en los genitales.
El cuarcetin es un antiestaminico que se encuentra de forma natural en las manzanas, este flavoide ayuda al cuerpo a liberar histamina.
